GesundForm
Wissenschaftlich fundiert. Persönlich. Nachhaltig. Wir entwickeln Ernährungspläne, die sich nahtlos in Ihren Alltag integrieren und langfristige Ergebnisse liefern.
Jenseits von Diet-Trends
Schluss mit dem Jo-Jo-Effekt und strikten Verbotslisten. Die Realität zeigt: Kurzfristige Modediäten führen selten zu nachhaltigem Wohlbefinden. Stattdessen konzentrieren wir uns auf evidenzbasierte Methoden, die Ihren Körper typgerecht unterstützen.
Unser Ansatz verbindet aktuelle Ernährungswissenschaft mit praktischer Alltagstauglichkeit. Wir analysieren nicht nur Ihre Werte, sondern auch Ihren Lebensstil, Ihre Vorlieben und Ihre Ziele, um einen Plan zu entwickeln, den Sie wirklich durchhalten wollen.
"Die beste Ernährung ist die, die Sie langfristig nicht als Last, sondern als Selbstverständlichkeit empfinden."
Ihr Weg zu GesundForm
Transparent, strukturiert und auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.
Intensive Anamnese
Umfassende Analyse Ihrer Gesundheitsdaten, Alltagsgewohnheiten und Ziele im persönlichen Erstgespräch.
Zieldefinition
Gemeinsam definieren wir realistische, messbare Zwischenziele und den gewünschten Endzustand.
Individueller Plan
Entwicklung eines maßgeschneiderten Ernährungskonzepts inklusive Rezeptvorschlägen und Einkaufslisten.
Begleitung & Anpassung
Regelmäßige Check-ins zur Anpassung des Plans und Beantwortung von Fragen während des Prozesses.
Wählen Sie Ihr Hauptziel
Entdecken Sie, welcher Ansatz am besten zu Ihrer aktuellen Situation passt.
Bitte wählen Sie oben ein Ziel aus, um Details zu erfahren.
"Die Analyse bei GesundForm hat meine Augen geöffnet. Ich wusste gar nicht, dass meine ständige Müdigkeit mit einer simplen Nährstofflücke zusammenhing. Nach drei Wochen fühlte ich mich wie ausgewechselt."
"Keine starren Vorgaben, sondern ein Plan, der zu meinem vegetarischen Lebensstil passt. Endlich habe ich wieder Energie nach der Arbeit und kann auf den Sport verzichten, den ich eigentlich nicht mag."
Vertrauen auf fester Basis
Unser Ansatz basiert auf jahrelanger Erfahrung und der Ausrichtung an strengen Qualitätsstandards. Wir sind Mitglied im Verband der Oecotrophologen e.V. und arbeiten ausschließlich mit evidenzbasierten Methoden.
- Studienbasierte Konzepte ohne Trend-Diäten
- Individuelle Anpassung an Blutwerte & Lebensstil
- Nachhaltige Integration in den Alltag
Bereit für eine Veränderung?
Vereinbaren Sie noch heute Ihren Erstgesprächstermin und starten Sie in ein gesünderes Leben.
GesundForm · Musterstraße 123, 10115 Berlin · +49 30 12345678 · [email protected]
Mo-Fr: 09:00-18:00 Uhr